Warsztaty samoobrony w parterze – Krav Maga

Czy wiesz, jak się bronić, gdy agresor powali Cię na ziemię? W sytuacji realnego zagrożenia parter może być najtrudniejszym momentem – ale możesz nauczyć się, jak go przetrwać i odzyskać kontrolę.

Zapraszamy na intensywne warsztaty samoobrony oparte na systemie Krav Maga, skupione na technikach obrony w parterze. Pod okiem doświadczonego instruktora Mateusza przećwiczysz:

✅ Jak zachować zimną krew po przewróceniu
✅ Jak skutecznie bronić się leżąc na ziemi
✅ Jak wykorzystać ciało i otoczenie do obrony
✅ Jak wyrwać się z sytuacji zagrożenia, w tym napaści seksualnej

Dla kogo?

Warsztaty są przeznaczone dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania, wzrostu, wagi czy płci. Ćwiczenia odbywają się w bezpiecznych warunkach, pod pełnym nadzorem instruktora.
(Osoby niepełnoletnie mogą uczestniczyć wyłącznie za zgodą rodzica i po akceptacji instruktora. Wydarzenie jest skierowane głównie do osób dorosłych.)

Szczegóły wydarzenia:

📅 Data: 29 marca 2025 | 9:30 – 12:30
📍 Miejsce: al. Jana Kasprowicza 28 (Fundacja Tobiaszki)
💰 Koszt: 100 zł

Zapisz się już teraz!

Liczba miejsc jest ograniczona – nie zwlekaj!
🔗 Rejestracja: bit.ly/samoobrona_marzec

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo – ta wiedza i umiejętności mogą uratować życie!