MARZEC 2025
Rozwiń skrzydła – naucz się tańczyć w jeden dzień!
Nie stój pod ścianą tylko dlatego, że nikt Ci nie pokazał, że potrafisz tańczyć! 🕺💃
Taniec użytkowy to idealny sposób, by otworzyć się na świat imprez, potańcówek i niezapomnianej zabawy! 😍
Dołącz do warsztatów i naucz się:
🔸 Kroku podstawowego, który sprawdzi się w 90% piosenek
🔹 Efektownych figur, dzięki którym żadna piosenka nie będzie Ci się dłużyć 😅
🔸 Pewności siebie na parkiecie – a może nawet odkryjesz swoją nową pasję!
Jak się zapisać?
To proste! Wypełnij formularz, a my zajmiemy się resztą:
➡️ Zapisz się tutaj
Szczegóły wydarzenia:
📍 Miejsce: al. Jana Kasprowicza 28 (Fundacja Tobiaszki)
📅 Data: 29 marca 2025 (sobota)
🕒 Godzina: 14:30 – 17:00
💰 Koszt: 90 zł
Nie czekaj – wskocz na parkiet i baw się jak nigdy dotąd! 💃🔥
Do zobaczenia! Bożego dnia! ❤️
Warsztaty samoobrony w parterze – Krav Maga
Czy wiesz, jak się bronić, gdy agresor powali Cię na ziemię? W sytuacji realnego zagrożenia parter może być najtrudniejszym momentem – ale możesz nauczyć się, jak go przetrwać i odzyskać kontrolę.
Zapraszamy na intensywne warsztaty samoobrony oparte na systemie Krav Maga, skupione na technikach obrony w parterze. Pod okiem doświadczonego instruktora Mateusza przećwiczysz:
✅ Jak zachować zimną krew po przewróceniu
✅ Jak skutecznie bronić się leżąc na ziemi
✅ Jak wykorzystać ciało i otoczenie do obrony
✅ Jak wyrwać się z sytuacji zagrożenia, w tym napaści seksualnej
Dla kogo?
Warsztaty są przeznaczone dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania, wzrostu, wagi czy płci. Ćwiczenia odbywają się w bezpiecznych warunkach, pod pełnym nadzorem instruktora.
(Osoby niepełnoletnie mogą uczestniczyć wyłącznie za zgodą rodzica i po akceptacji instruktora. Wydarzenie jest skierowane głównie do osób dorosłych.)
Szczegóły wydarzenia:
📅 Data: 29 marca 2025
📍 Miejsce: al. Jana Kasprowicza 28 (Fundacja Tobiaszki)
💰 Koszt: 100 zł
Zapisz się już teraz!
Liczba miejsc jest ograniczona – nie zwlekaj!
🔗 Rejestracja: bit.ly/samoobrona_marzec
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo – ta wiedza i umiejętności mogą uratować życie!
Warsztaty samoobrony z Amen! – Uwolnienia z trzymań i duszeń 👊
Chcesz nauczyć się skutecznej samoobrony? Dołącz do naszych warsztatów i opanuj techniki uwalniania się z trzymań i duszeń inspirowane systemem Krav Maga i MMA. Warsztaty są odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i osób z doświadczeniem – zaczynamy od podstaw, by każdy mógł poczuć się pewnie i bezpiecznie.
🗓 Kiedy: 14 grudnia 2024 r., godz. 18:00–21:00
📍 Gdzie: al. Jana Kasprowicza 28 (Fundacja Tobiaszki)
👥 Dla kogo:
Osoby pełnoletnie.
Młodzież powyżej 14 lat (ze zgodą rodzica).
Osoby bez przeciwwskazań zdrowotnych.
❗ Uczestnicy poniżej 14 lat nie będą przyjmowani.
💸 Koszt: 100 zł
Co Cię czeka?
🔹 Praktyczne umiejętności: Nauczysz się technik samoobrony i dowiesz się, jak skutecznie radzić sobie z zagrożeniami, takimi jak trzymania i duszenia.
🔹 Luźna atmosfera: Trening w przyjaznym klimacie, z muzyką w tle, bez presji i stresu.
🔹 Wsparcie prowadzącego: Instruktor zadba o Twój komfort i dobre samopoczucie.
🔹 Duchowe wsparcie: Warsztaty rozpoczynają i kończą się modlitwą.
🔗 Zarezerwuj swoje miejsce: bit.ly/samoobrona_warsztaty2
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo – dołącz do nas! 👊
Rozbłyśnij na Sylwestrowym Parkiecie! 🎉✨
Marzysz o tym, by błyszczeć na sylwestrowej imprezie?
Chcesz poczuć się pewniej i bezpieczniej w tańcu z różnymi partnerami?
A może planujesz zostać królem lub królową zabawy? 👑
Zapraszamy na wyjątkowe przedsylwestrowe warsztaty taneczne! 😎
Podczas zajęć nauczysz się efektownych figur i odchyleń, które zrobią wrażenie na każdej sylwestrowej imprezie. Skupimy się także na bezpieczeństwie – zarówno Twoim, jak i partnera/partnerki, abyś mógł/mogła tańczyć swobodnie i z pełnym zaufaniem.
Nie martw się o styl – nasze figurki są uniwersalne! Dopasujesz je do dowolnego tańca: użytkowego, swingowego, a nawet salsy czy bachaty. Naturalne kroki i proste techniki sprawią, że każdy – niezależnie od poziomu zaawansowania – poczuje się pewnie.
To idealna okazja, by nabrać rozpędu przed sylwestrem i rozgrzać się w radosnej atmosferze. O dobrą energię zadba nasza instruktorka Asia, która uwielbia dzielić się swoją pasją. 🤩
▪️ INFORMACJE TECHNICZNE ▪️
Data: 27 grudnia 2024
Godzina: 18:00 – 21:00
Miejsce: al. Jana Kasprowicza 28 (Fundacja Tobiaszki)
Koszt: 100 zł (płatność przelewem – szczegóły otrzymasz na maila)
Zapisy: przez formularz: bit.ly/tricki_taneczne
▪️ DLA KOGO? ▪️
🔞 Warsztaty dla osób pełnoletnich (18+).
To jak, gotowy/a na coś nowego i ekscytującego?
Nie czekaj – zapisz się i rozkręć swój sylwester! 😍
Warsztaty Tańca Użytkowego – Przygotuj się na Sylwestra! 💃🕺
Sylwester już za rogiem! 🎉 Czy jesteś gotowy, by pewnie ruszyć na parkiet i zachwycić wszystkich podczas noworocznej zabawy?
Dołącz do naszych warsztatów i naucz się kroków, które wykorzystasz na każdej imprezie – od sylwestrowej nocy po przyszłe wydarzenia!
📅 Szczegóły warsztatów:
Kiedy: 28 grudnia 2024 (sobota)
Godzina: 9:00 – 13:00
Gdzie: ul. Młodych Techników 17, Wrocław – sala Oratorium
Koszt: 130 zł
Dlaczego warto?
✨ Nauczysz się praktycznych kroków i efektownych figur, które świetnie sprawdzą się na parkiecie.
✨ Spędzisz czas w przyjaznej i luźnej atmosferze – bez stresu i presji!
✨ Zdobędziesz pewność siebie, by bawić się swobodnie i cieszyć każdą chwilą.
Dla kogo?
Dla każdego, kto chce czuć się pewnie w tańcu – niezależnie od doświadczenia. Wystarczy chęć do nauki i dobry humor! 😊
Zapisz się już dziś!
Przyjdź sam/a lub zabierz znajomych – razem nauczymy się czegoś nowego i wejdziemy w Nowy Rok z tanecznym krokiem! 🎶✨
CZYM SĄ?
Warsztaty to jednorazowa dawka tanecznej wiedzy, która ma na celu w ekspresowym czasie pozwolić Ci przyswoić duży pakiet umiejętności.
Jednocześnie ma być to dla Ciebie forma aktywnie spędzonego czasu wolnego w doborowym towarzystwie, wśród suchych żartów instruktorów.
RODZAJE
Warsztaty dzielimy na wprowadzające i doszkalające.
Wprowadzające mają na celu nauczyć Cię fundamentaliów danego stylu (krok i figurki), byś mógł ewentualnie dołączyć do kursu od podstaw, kóry już trwa.
Z kolei doszkalające dają przestrzeń na udoskonalanie i utrwalenie swoich zdobytych umiejętności – skupiają się na technikach i zasadach obowiązujących w tańcu.